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熬什么粥补肾补气血

2019-07-02 19:06

  可以试试【实用补气血食疗方3则】1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,kk棋牌官网治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。3.红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。博弈游戏 诚意解答,望您采纳!

  饮食应注意增加营养,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类 食品食谱。勿吸烟饮酒,忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。

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